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2019-01

毎日行う事

毎日習慣付けてやってることってありますか?
なかなか出来ないですよね。
最近動かないせいかお腹周りが太り、
腹筋、腕立てを毎日やると決めて眠前にやって、三ヶ月経ちました。
お腹の贅肉は変わらないけど、毎日行うことが
日課になってきて、達成感もでるし、少しは筋肉ついてきている??ような、、
無理な設定にしないでやる、続けてみること。ひたすら続けていくと、
気持ちの変化も感じてくるはずです。
今年こそはスリムなウエスト、二の腕目指します(^^)
mahalo

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プロフィール

Aco

Author:Aco
透視ヒーラー Aco です。東京都在住、二児の母です。
PARAMITAヒーリングスクールにて、初級・中級・アドバンスコース・上級・マリア&ドルフィンタッチヒーリング取得。
中立な立場で透視するのが得意です。
お客様からは心の内をなんでも話せると言われ、子供の友達には兄妹のようだね!と言われたりもします。子育て奮闘中の母ならではの育児の悩みも経験しております。常に感謝の心を忘れずに、人と人とのつながりを大切にしていきたいと思っております。mahalo

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